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施設紹介

設備内容

競技場

面積 1,188m2(36m×33m)
利用可能種目 バレーボール、バスケットボール、バドミントン、テニス、バウンドテニス、レクリエーション、体操・ダンス、新体操・バトン、軽スポーツ
観客席 200席

競技場の写真

武道室

利用可能種目 卓球、剣道、なぎなた、空手、太極拳、少林寺拳法、体操・ダンス、社交ダンス、レクリエーション、その他

武道室の写真

健康体力相談室

健康体力相談室の写真

利用可能種目 卓球、空手、太極拳、体操・ダンス、武道系その他、社交ダンス、レクリエーション、その他

トレーニング室

施設見学大歓迎♪いつでもお気軽にお越しください!

ランニングマシンやエアロバイク、各種トレーニングマシンを完備。その他、本格的なトレーニングに取り組まれる方のためにベンチプレス・スクワットラックなどのフリーウエイトを充実させています。
初心者から上級者まで様々な目的でご利用頂けます。

ランニングマシン・エアロバイク
主な設備
・ランニングマシン 4台
・エアロバイク 6台

ウォーキングやバイクなどの有酸素運動は、体力向上や脂肪燃焼に効果があります。
スピードや負荷も簡単に調節できるので、初めて運動をする方や女性、高齢者の方でも安心してご利用頂けます。

ランニングマシン・エアロバイクの写真

ストレッチエリア
主な設備
・ストレッチマット 6台
・チューブ 6本
・バランスボール 1台
・セラバンド 1本
・ソフトジムボール 3個

ストレッチを始め、各種器具を使った運動や、腹筋等多目的にご利用頂けるスペースです。

ストレッチエリアでは様々なレッスンを行っております。
詳しくは「レッスン」ページをご覧ください。

ストレッチエリアの写真

トレーニングマシン
主な設備
・各種筋力系マシン 8台
・チェストプレス
・アブドミナルボード
・レッグカール
・レッグエクステンション
・レッグプレス
・バッグエクステンション
・ハイプーリー
・トータルヒップ

全身を効率よく鍛えられるように様々な機種を設置しています。
シェイプアップや基礎代謝量・筋力アップに効果があり、健康維持・増進したい方にもオススメです。使用重量も簡単に変更できます。

トレーニングマシンの写真

フリーウエイトエリア
主な設備
・ベンチプレス 2台
・スクワットラック 2台
・プリチャーカール 1台
・チンニング&ディップス 1台

ここでは、バーベルやダンベルなどを使ってトレーニングができます。軌道を自由に 調節できるのでより効果的なトレーニングが可能です。
但し、フォームの習得が難しく、高重量を扱いますので、ご不明な点や補助など、トレーナーにお申しつけ下さい。

フリーウエイトエリアの写真

弓道場(1~5的場)

弓道場の写真

小体育室

小体育室の写真