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スポーツを楽しむ

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ヨネックス(株)
よしみ工産株式会社
(株)ライブ
(株)菱熱

おとなのスポーツ教室【総合西市民プール】

注意事項

※応募者多数の場合は抽選となります。
※各教室については内容等変更する場合や中止になることがございます。詳細については、総合西市民プールにお問い合わせください。

申込み方法

下記フォームよりお申込みください。
または、官製ハガキ、FAXに教室名・名前（ふりがな）・年齢（学年）・住所・電話番号を記入の上、総合西市民プールに送付してください。　
当選者のみ参加決定通知を送付いたします。（落選、中止になった場合は連絡いたしません。予めご了承ください。）

おとなのスポーツ教室

メドレー制覇スイムクリニック

元オリンピック選手を講師に迎え、高いレベルを目指すスイマーの為のスイムレッスン。4泳法をマスターし、個々のレベルアップにつなげます。

対象	４泳法マスターを目指す中学生以上
募集	令和5年 7月 15日～追加募集中！定員に達し次第終了！お電話または管理事務所窓口にて受付いたします。
実施	令和5年 9月 8日～ 2月 9日
曜日	金曜日
時間	19：00～20：30
回数	18回
受講料	18,000円
定員	15名

ナイトスイミング

クラスをレベル別に2組に分け、それぞれの泳力の強化を目指します。

対象	25m程泳げる中学生以上
募集	令和5年 9月 1日～ 9月 15日追加募集中！定員に達し次第終了！お電話または管理事務所窓口にて受付いたします。
実施	令和5年10月14日、21日、22日、28日、29日　　　 11月4日、18日　　　 12月9日
曜日	土日
時間	17：30～18：30
回数	8回
受講料	5,200円
定員	25名

アクアヨガ

水中でバランスをとりながら、初心者でもできる水中でのヨガを行います。

対象	40歳以上
募集	令和5年 9月 15日～ 9月 31日
実施	令和5年 11月 10日～ 12月 15日
曜日	金曜日
時間	14：30～15：30
回数	6回
受講料	3,900円
定員	15名

ヨガ教室Ⅱ

ヨガの基本から徐々にレベルを上げ、しっかりと心と体をリフレッシュします。

対象	18歳以上
募集	令和5年 10月 1日～ 10月 15日
実施	令和5年 11月 8日～ 2月21 日
曜日	水曜日
時間	15：30～16：30
回数	12回
受講料	7,200円
定員	18名

ナイトヨガ教室Ⅱ

ヨガの基本から徐々にレベルを上げ、しっかりと心と体をリフレッシュします。

対象	中学生以上
募集	令和5年 10月 1日～ 10月 15日
実施	令和5年 11月 8日～ 2月 21日
曜日	水曜日
時間	18：00～19：00
回数	12回
受講料	7,200円
定員	18名

健康運動教室（後期）

高齢者の方を対象に、ストレッチや簡単な筋力トレーニングなど、健康的な身体作りをお手伝いします。

対象	65歳以上
募集	令和5年 10月 1日～ 10月 15日
実施	令和5年 11月 9日～ 2月 29日
曜日	木曜日
時間	10：00～11：00
回数	14回
受講料	500円/回
定員	18名

ナイトフロアエクササイズⅡ

簡単なツールを使いながら、基本自重で比較的強度の高いトレーニングプログラムを提供します。

対象	中学生以上
募集	令和5年 10月 15日～ 10月 31日
実施	令和5年 12月 6日～ 1月 31日
曜日	水曜日
時間	19：30～20：30
回数	6回
受講料	3,600円
定員	18名

ダンスエアロⅡ

音楽に合わせ、楽しく汗をかき、ダンスでリフレッシュします。

対象	中学生以上
募集	令和5年 10月 15日～ 10月 31日
実施	令和5年 12月 7日～ 2月 22日
曜日	木曜日
時間	18：30～19：30
回数	10回
受講料	6,000円
定員	13名

ZUMBA🄬Ⅱ

ラテン音楽にあわせ身体を動かし、少し運動強度の高いプログラムを提供します。

対象	中学生以上
募集	令和5年 10月 15日～ 10月 31日
実施	令和5年 12月 7日～ 2月 22日
曜日	木曜日
時間	19：45～20：45
回数	10回
受講料	6,000円
定員	13名

大人スイムレッスンⅡ

更に長く、楽に泳げるようにポイントを抑えながら行います。

対象	25m程泳げる18歳以上
募集	令和5年 12月 1日～ 12月 15日
実施	令和5年 1月 15日～ 2月 26日
曜日	月曜日
時間	13：30～15：00
回数	6回
受講料	3,900円
定員	15名

総合西市民プール

所在地	〒819-0046　福岡市西区西の丘1丁目4番1号
連絡先	電話：092-885-0124　FAX：092-885-6016
開館時間	午前9時から午後9時まで
休館日	・毎週火曜日及び第4水曜日（当日が祝日の場合は、その翌日）、ただし夏休み期間中は無休。・12月28日～1月4日
駐車場台数	120台 ※第1～3駐車場に分かれています。 ※満車になることがあります。