らくらくトレーニング【1回完結型教室】
1回完結型教室(グループレッスン)
中央体育館スポーツトレーナーが毎回テーマに沿ってレッスンを行います。
初心者の方や運動不足が気になる方にオススメ。
ご都合に合わせてご参加ください!
対 象 | 18歳以上 |
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実 施 | 毎週火曜日 |
時 間 | 15:30~16:30 |
受講料 | 500円/1回 |
定 員 | 10名 |
テーマ |
10月らくトレ予定表 |
【 予約当日の流れ 】
① 毎週金曜日(朝9:00~)にお電話にて翌週火曜日分のご予約受付を開始します。
② 当日の15:15頃より、健康体力相談室にて参加料のお支払い等、受付を行います。
③ 教室参加
注意事項
※応募者多数の場合は抽選となります。
※各教室については内容等変更する場合や中止になることがございます。詳細については、中央体育館にお問い合わせください。
申込み方法
下記フォームよりお申込みください。
または、官製ハガキ、FAXに教室名・名前(ふりがな)・年齢(学年)・住所・電話番号を記入の上、中央体育館に送付してください。
※新型コロナウイルス感染防止対策として、当面の間、窓口受付は行いません。
当選者のみ参加決定通知を送付いたします。(落選、中止になった場合は連絡いたしません。予めご了承ください。)
スポーツの日イベント☆スロージョギング
有酸素運動と筋力トレーニングを兼ね備えた運動で、運動不足の方や寝たきり・認知症予防に効果的です。
歩く速さで、子どもから高齢者まで誰でも参加できます。
スロージョギング専門の講師が担当します!
募集:追加募集中!!(お電話にてお申込みください)
対 象 | 小学生以上 |
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実 施 | 令和6年 10月 14日(月祝) スポーツの日 |
曜 日 | 月曜日(祝日) |
時 間 | 14:30~16:00 |
回 数 | 1回 |
受講料 | 700円 |
定 員 | 50名 |
講 師 | 松田 先生 |
中央体育館
所在地 | 〒810-0042 福岡市中央区赤坂2丁目5番5号 |
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連絡先 | 電話:092-741-0301 FAX:092-741-0617 |
開館時間 | 午前9時から午後10時まで |
休館日 | 毎月第3月曜日(休日の場合は、その翌日)、12月28日~1月4日 |
駐車場台数 | 128台(隣接する市民センター駐車場含む※有料) |