施設紹介
中央体育館 設備内容
競技場
面積 | 1,188m2(36m×33m) |
---|---|
利用可能種目 | バレーボール、バスケットボール、バドミントン、テニス、バウンドテニス、軽スポーツ |
観客席 | 208席 |
武道室
面積 | 252m2(18m×14m) |
---|---|
利用可能種目 | 卓球、剣道、なぎなた、空手、太極拳、武道系その他、体操・ダンス、社交ダンス、舞踊、レクリエーション |
健康体力相談室
面積 | 90m2(10m×9m) |
---|---|
利用可能種目 | 空手、太極拳、武道系その他、体操・ダンス、社交ダンス、舞踊、レクリエーション |
小体育室
面積 | 288m2(18m×16m) |
---|---|
利用可能種目 | 卓球(10台常設)、剣道、なぎなた、空手、太極拳武道系その他、体操・ダンス、レクリエーション |
トレーニング室
トレーニング室は、広さ405m2があり、3つのエリアに分かれています。
ストレッチエリア
- 主な設備
- ・ストレッチマット 15枚
- ・バランスボール 2個
- ・ギムニクボール 1個
- ・メディシンボール 4個(2~5kg)
トレーニング前後のストレッチや柔軟体操などでご利用ください。
マシンエリア
- 主な設備
- ・ランニングマシン 5台・・・有酸素系マシン
- ・フィットネスバイク 6台 ・・・・・有酸素系マシン
-
・各種筋力トレーニング系マシン
(レッグプレス、バタフライ、ロータリートーソなど)
マシンはダンベルなどのフリーウエイトに比べ、安全性が高いので初心者の方にもオススメです。
フリーウエイトエリア
- 主な設備
- ・ベンチプレス 2台(ワイド・ナロウ)
- ・スミスマシン 1台
- ・スクワットラック 1台
- ・ダンベル 1~36kg
- ・バーベル 7.5~40kg
広めにスペースを確保していますので、しっかりトレーニングをされる方にも使いやすいと思います。
弓道場(1~5的場)