『ちゅうおう☆健康ひろば』
・健康作りとして、運動を始めたい・・・オススメの運動を教えて欲しい!
・時間が無くて外で運動する機会が無い・・・家でも出来る運動を知りたい!
・毎年、夏バテしてしまう・・・夏にオススメの食べ物は?その効果は?
などなど、あなたが知りたい運動やカラダのことで
分からないこと、なぜ?と思っていることがあれば
この『ちゅうおう☆健康ひろば』を
ぜひご活用ください!
『ちゅうおう☆健康ひろば』更新しました♪
~ ひろばおすすめメニュー ~(令和4年2月28日・更新)
①運動初心者の方にもオススメ!おうちでかんたんにできる♪
『らくらく☆うんどうプログラム』
☆各タイトルをクリックし、PDFデータにて閲覧できます。
→【初級編】 (PDF )
→【イスに座って運動編】 (PDF )
→【おなか凹ませ編】(PDF )
②内容盛りだくさん!読み応えバッチリ!ファンも急増中!
『スタッフブログ』
☆各タイトルをクリックしてご覧ください!
NEW 2/28・アップ⇒「春に向けて♪自転車ダイエット!」
10/16・アップ⇒「筋肉のことも勉強しましょう☆」
9/28・アップ⇒「骨について勉強しましょう☆」
9/6・アップ⇒「食事でかむことは大切です。」
9/4・アップ⇒「自転車のオススメ効果!」
8/31・アップ⇒「汗のこと、ご存知ですか?」
☆大好評♪「夏バテしていませんか~?」シリーズです!
※下記にある各タイトルをクリックすれば閲覧できます。
☆ここまで掲載している情報について、ご質問・ご不明な点等ございましたら、
事務所(TEL:092-741-0301)までお問い合わせ頂きますよう、よろしくお願いいたします。